Träningshelg 25- 26:e april 2020

 

Konditionskontoret - testlabb & personlig träning

Konditionskontoret är ett litet testlabb i Rimforsa med inriktning konditionsidrott - löpning, cykling, skidåkning.
Det drivs av Bengt Wallin, Certifierad Endurance Personal Trainer, med ett stort intresse kring träning, tester och analyser
- allt i syfte att utbilda dig som idrottsutövare hur dukan undvika skador, träna smartare och nå uppsatta mål.

Tester, analyser och rådgivning

Till Konditionskontoret kan du komma bl a för att få reda på din maximala syreupptagningsförmåga, din tröskelpuls och dina pulszoner - eller för få ditt löpsteg analyserat tillsammans med råd och tips för att utveckla din löpning till nästa nivå... utöver löpning kan även tester utföras inom cykling och skidåkning.

Du kanske får ont när du springer? En rörelseanalys kan visa var i kroppen problemet sitter, oftast är det inte där man tror.

Om du är osäker på var du ska börja så boka in en timme rådgivning, där vi diskuterar dina mål, förutsättningar och hur en plan framåt skulle kunna se ut.

Personlig träning med en personlig tränare

Kopplat till tester och analyser kan du även få hjälp av Konditionskontorets duktiga tränare vilket innebär att du får stöd i frågor som rör ditt träningsupplägg, att ta fram träningsprogram eller helt enkelt har en egen tränare för dig själv i en timme - som stöttar, pushar och ger tips och råd under tiden du tränar och tar fram krafter som du inte trodde fanns i dig...

Konditionskontoret vänder sig mer än gärna till dig som känner att du vill börja träna men inte vet hur du ska komma igång - då träningen ofta sker "one-to-one" så blir det intensiva och fokuserade pass.

"Givande, jobbigt, lärorikt och inspirerande"

–sagt av kund som nyligen gjort ett tröskeltest...

© Copyright Konditionskontoret / en del av Corriga AB